ZUM WORKSHOP

Wir praktizieren eine dynamische Yogaform, die getragen ist vom Atem. Mit einer spezifischen Atemtechnik lernen wir, die Energie in unserem Körper fließen zu lassen und damit Kraft und Raum für die Bewegung zu entfalten.
Wir erlernen bzw. vertiefen die Elemente Ujjayi, Bandhas und Asanas und verbinden diese zu einer wirkungsvollen Yogapraxis. Du wirst dabei von Brigitte individuell mit Hilfestellungen begleitet.

ÜBER BRIGITTE

Ausbildung (500 Std AYI) bei Dr. Ronald Steiner, YTT Immersion mit Andrew Eppler, Pranayama, Mudra und Yoga Philosophy bei Sri BNS lyengar, Pranayama und Yoga Meditation bei Gregor Maehle.
Kontinuierliche Weiterbildungen zu Yoga Philosophy, Pranayama und Yoga Therapie.

PROGRAMM & ANMELDUNG
Fr: 18:30 – 21:00
Sa: 9:30 – 12:00 und 13:30 – 16:00
So: 9:30 – 12:00

Kostenbeitrag: 150 €

Yoga Raum Miltenberg – Barbara Nagel
Friedenstr 24, 63927 Bürgstadt
Email: brigitte@beyogiful.com oder barbara.mil@web.de